TND STUDIO

L'entraînement tonique est conçu pour fournir un entraînement complet du corps en seulement 30 minutes et est conçu pour tout le monde, du novice à l'athlète. Vous serez encouragé, motivé et poussé à de nouvelles limites chez Toned. La courbe de Woodway assurera un entraînement incroyable, peu importe qui vous êtes. Si vous débutez dans la course, la Woodway Curve est parfaite, elle garantira que vous courez / marchez avec la bonne forme et que vous utilisez les bons muscles. Il n'y a pas d'ego chez Toned, nous voulons simplement que vous vous amélioriez, que vous travailliez fort et que vous vous amusiez. Nous voulons que les gens entrent, travaillent dur pendant 30 minutes et partent avec un sentiment incroyable. La courbe innovante de Woodway vous oblige à travailler 30% plus fort qu'un tapis roulant conventionnel, ce qui oblige l'utilisateur à continuellement ajuster sa vitesse. Si l'intensité est correcte, nous pouvons brûler jusqu'à 600 calories en 30 minutes. Une fois que nous avons terminé la courbe de Woodway, nous passons au sol pour de brefs blocs de conditionnement intense. Nous combinons des mouvements de poids corporel avec des exercices de force élevée. Nos cours se terminent toujours par un finisseur de 4 minutes, conçu pour vous rendre TONED.